Geburtsvorbereitende Massage (ca 60 Minuten) kann helfen, das Becken für die Geburt beweglich zu machen und die Muskeln des Beckenbodens zu entspannen. Somit kann sich die Eröffnungsphase der Geburt verkürzen und der Beckenboden entspannt öffnen. Bei der geburtsvorbereitenden Massage handelt es sich um eine Wohlfühlmassage, die nicht von den Krankenkassen Weiterlesen…
Du bist Mama und das ist wunderschön. Gleichzeitig bist du aber manchmal erschöpft, weil du eigentlich nie eine Pause hast. Euer Alltag ist getaktet und oft herausfordernd: Die Kinder webringen, abholen, sie begleiten, erziehen, nachts aufstehen, kochen, Freunde treffen, Zeit für den/die Partner:in finden, wegfahren, waschen, zum Arzt, zum Friseur, Weiterlesen…
In diesem Kurs unterstütze ich Dich dabei, Deinen Körper nach der Geburt sanft zu stärken und zu regenerieren. Die Übungen fördern gezielt den Aufbau von Beckenboden- und Bauchmuskulatur und helfen dabei, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Ergänzend sorgen entspannende Elemente für eine kleine Auszeit im oft hektischen Alltag mit Baby. Weiterlesen…
Hilfestellung bei allen Fragen rund um Stillen, Beikosteinführung und Abstillen.
Beratung und praktische Unterstützung auch nach Abschluss der Wochenbettbetreuung bei:
Nach der Entlassung (aus der Klinik) besucht die Hebamme Sie zu Hause um die gesunde Entwicklung Ihres Neugeborenen zu beobachten, Sie beim Stillen zu unterstützen und Ihre Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu kontrollieren. Die Hebamme steht Ihnen bei Fragen rund um das Wochenbett mit Rat und Tat zur Seite. Die Weiterlesen…