Liebe werdende Mamas und Papas,
ergänzend zu den Geburtsvorbereitungskursen von Karolin und Toni biete ich zwei zusätzliche Module zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung an, die ihr optional (eines oder beide) dazubuchen könnt.
Montag, 19.06.23 von 18-20Uhr für Paare
Kosten: 40€ pro Paar
In diesem Modul widmen wir uns den Themen Atmung und Entspannung. Entspannung ist für einen guten Geburtsverlauf entscheidend: Wenn du entspannt bist,
schüttet dein Körper Unmengen an „Wohlfühlhormonen“ aus, die dir und eurem Baby die Geburtsarbeit erleichtern, die Durchblutung steigern, dein Becken elastisch werden lassen und eine schmerzstillende Wirkung haben!
Dein Baby bekommt Raum, es wird optimal mit Sauerstoff versorgt. Genau das, was ihr braucht, damit das Baby entspannt seinen Weg durch den Geburtskanal finden kann.
Atem- und Entspannungsübungen fördern dein Wohlbefinden, sie wirken Angst und Unsicherheiten entgegen. Elemente der mentalten Geburtsvorbereitung stärken dich für den Umgang mit den Geburtswellen. Dein:e Partner:in weiß am Ende des Abends, wie er/sie dich unter der Geburt optimal dabei unterstützen kann, ganz entspannt zu bleiben.
Modul 2: Kreative Geburtsvorbereitung
Montag, 26.06.23 von 18-20Uhr nur für die Frau
Kosten: 30€ pro Person
Die Geburt eures Babys ist ein Fest! Genau wie andere Feste in deinem Leben, z.B. eine Hochzeit oder eine besondere Geburtstagsfeier, stimmt es dich vorfreudig, die Geburt deines Babys mal anders – nämlich ganz kreativ – vorzubereiten.
Wir leben in einer sehr verkopften Welt und es kann unheimlich wohltuend sein, mal vom Kopf weg hinein ins Spüren zu kommen. Kreative Arbeit aktiviert die rechte Gehirnhälfte. Hier ist das Gefühl zuhause, die Weiblichkeit und Intuition. Durch kreative Geburtsvorbereitung findest du einen ganz neuen Zugang zu dir und deinem Körper, du findest ins Vertrauen, gehst in Verbindung mit der Weichheit der Schwangerschaft und in den puren Genuss. Dies schafft einen wunderbaren Ausgleich zu den oft so rationalen Informationen zu Schwangerschaft und Geburt.
Wir machen eine Fantasiereise und gestalten z.B. positive Affirmationskarten, eine Geburtskerze und/oder einen Talisman für die Geburt deines Babys. Dinge, die du mit nach Hause nehmen kannst und die dich unter der Geburt stärkend begleiten können.
Wenn ihr Interesse habt, kontaktiert mich gerne unter info@doula-ramonapia.de oder 01575 0488522. Weitere Infos über mich findet ihr hier: