Kangatraining - Ein Fitnessprogramm, bei dem der Nachwuchs wie selbstverständlich mit dabei ist…

Der Name des Trainings "Kanga" kommt vom Känguruh aus den Winnie Pooh Geschichten. Beim "Kangatraining" sind die Babys in einer Trage am Bauch oder Rücken mit dabei. Die Mutter hat dadurch nicht nur Bewegungsfreiheit, sondern verschafft dem Kind durch ihre Bewegung mit Musik ein wertvolles Unterhaltungsprogramm. Das Kangatraining versteht sich als Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, muskulärer Stärkung, Training der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung sowie der Bauchmuskulatur.

Voraussetzung: Babies ab ca. 12 Wochen bis maximal ca. 24 Monate und die sportliche Mutter dazu. Trageberatung, um das Kind für die Stunde optimal "verpackt" zu haben. Termine: Freitag, 29.10. –10.12.2010, jeweils 10:30–11:30 Uhr Kursort: Gymnastikraum des Turnerbund 1888 Erlangen (Spardorferstr. 79, 91054 Erlangen) Kurskosten: € 92,- inkl. / € 72,- exkl. Trageberatung Kursleitung/Anmeldung: Alexandra Mück | Tel: 09131/27491