Sport in der Schwangerschaft?

Babys trainierter Frauen kommen besonders vital auf die Welt. Schaukeln im Mutterleib fördert die Entwicklung des Kindes, ganz besonders die Sinnesorgane. Den künftigen Müttern verhilft Bewegung zu einer besseren Körperhaltung. Den typischen Schwangerschafts-wehwehchen wird vorgebeugt. Ein gutes Körpergefühl hebt die Laune.

Dies ist ein Kursangebot für Schwangere, die in der Schwangerschaft weiterhin fit und aktiv bleiben wollen und Lust auf ganzheitliche Bewegung in der Natur haben. Grundbedingung ist, dass Sie gesund sind, die Schwangerschaft normal verläuft und keine Risikofaktoren bestehen. Dieses Kursangebot sollten Sie vorher mit Ihrem Frauenarzt/in besprechen, sowie eine Einverständniserklärung zum Kursbeginn mitbringen, damit an einer Teilnahme keine mediinischen Bedenken bestehen.

Einverständniserklärung für Ihren Arzt:

Stöcke und Herzfrequenzmesser werden ausgeliehen.

Kurstermine: gemeinsam mit der Gruppe "Nordic Walking für Mutter mit Kind",  immer Freitag, ab 24.09, 9–10Uhr;  

Kursort: Erlanger Meilwald, Treffpunkt: Parkplatz Trimm dich Pfad

Kursleitung: Alexandra Mück