Zeit für mich: Ein Kurs für Mamas

Du bist Mama und das ist wunderschön. Gleichzeitig bist du aber manchmal erschöpft, weil du eigentlich nie eine Pause hast. Euer Alltag ist getaktet und oft herausfordernd: Die Kinder webringen, abholen, sie begleiten, erziehen, nachts aufstehen, kochen, Freunde treffen, Zeit für den/die Partner:in finden, wegfahren, waschen, zum Arzt, zum Friseur, Weiterlesen…

Ganzheitliche Rückbildung

Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik für Mütter – ein Kursangebot ohne Baby – zzgl. Informationen zur Einführung von Beikost Nach Schwangerschaft und Geburt hilft ein gezieltes Beckenbodentraining den Körper wieder in Balance und Einklang zu bringen. Ein dynamische Training aktiviert und unterstützt das Herz-Kreislaufsystem und den Beckenboden. Durch gezielte Gymnastik für Beckenboden-, Bauch- Weiterlesen…

Wochenbettbetreuung

Nach der Entlassung (aus der Klinik) besucht die Hebamme Sie zu Hause um die gesunde Entwicklung Ihres Neugeborenen zu beobachten, Sie beim Stillen zu unterstützen und Ihre Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu kontrollieren. Die Hebamme steht Ihnen bei Fragen rund um das Wochenbett mit Rat und Tat zur Seite. Die Weiterlesen…